小指の不調

以前にも書いたように、私は手首の腱鞘炎に悩まされてきました。
それ以外にも、前腕や指や、肩も腰も背中もお尻も、あちこちが不規則に悲鳴をあげます。
マウスをやめてトラックパッドに換えてからは、手首の痛みは比較的落ち着いています。
しかしキーボードだけは、効率のよい代用品がないため、指が痛むとホントに厳しいことになります。
ひところは、右の親指の付け根が痛み、ローマ字かな変換のたびに苦労しました。
そして今日は、左手の小指が痛みます。
小指なんて、しかも左手の小指なんて、10本の指のうちでも一番使わないだろうと思っていたら大間違いです。
キー入力で「A」を押す頻度の多いこと。じつは、かなりの働き者でした。
その上「control」とか「shift」とか「option」とかの仕事も飛び込んできます。
足腰全般の運動不足は自覚していますが、指は運動不足とは思えません。むしろ使いすぎです。
関節や腱の潤滑剤不足でしょうか。
やっぱりアレですか、「皇潤」とか？