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インフルエンザがついに、流行入り
熊本市のインフルエンザ患者の定点当たりの報告数が、1.00となりました。「流行入り」を意味します。 市内に25ある定点医療機関の患者報告数の合計が、12/5〜12/11の週... -
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マスクを無造作に内ポケットに押し込むな
新型コロナ感染症を、現在の「2類相当」から季節性インフルエンザと同じ「5類」へ引き下げる議論。 以前からくすぶっている話ですが、今回の「感染症法改正案」の審議で... -
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運動不足をストレッチでごまかし中
誰かに噛まれたわけでもないのに、数日前から小指が痛みます。左第5指の先端に、力を加えると疼きます。 この痛みはたまに起きます。当ブログ内を検索してみると、9年半... -
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コロナの危機感は、あきらかに緩くなってます
新型コロナ感染者の多くは、療養期間を自己管理しなければなりません。保健所が関知しなくなったためです。 そんな感染者からの相談で多いのは、発症7日後を過ぎたら本... -
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腰痛対策としてのストレッチ開始
運動不足かつ日常的な長時間の座位(パソコン!)が祟って、ひどい腰痛に悩まされています。 ときどき「ギックリ腰」もやります。 最近では、座位から起立するたびに、... -
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熱中症対策をきっかけに、そろそろマスク外しますか?
かつて県外に行くことには抵抗がありましたが、それは熊本より他県の方が感染者が多かった頃の話。 ところがいま熊本の新規感染者数は、4日連続で800人台。人口10万人あ... -
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「内閣感染症危機管理庁」発足へ
感染症対策の司令塔として、首相直轄の「内閣感染症危機管理庁」が、内閣官房に新設されるようです。 「今頃ですか」とは言いません。願わくば、形式だけじゃなく、本当... -
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禁煙外来広告企画の顛末
「5月31日は『世界禁煙デー』 禁煙外来で禁煙しましょう!」 そのようなタイトルの、某新聞社の広告企画の案内(広告依頼)が届いたのは、先月のことでした。 毎年この... -
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帯状疱疹予防策としての「水痘パーティー」の勧め
コロナ禍で帯状疱疹が増えていると、よく報じられます。 たしかに時々帯状疱疹の方が来院されますが、受診控えもあるのか、格段に増えた印象は私にはありません。 「コ... -
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血圧は、けっこう日内変動しています
私は日頃、飲酒は必ず入浴後と決めています。飲酒後に入浴すると、溺れる危険があるからです。 日本人の溺水は圧倒的に入浴時(浴槽内)が多く、他の国とは全く異なる傾... -
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「眠れない」のか「寝られない」のか
睡眠薬などの「向精神薬」は、漫然と多種類・長期間処方してはならないことになっています。 当院では原則として、1人1種類のみ、1処方1カ月以内、ときどき休薬を促す、... -
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日本人がマスクを外す日は来るのか
政治家らの記者会見を見ていると、いつも彼らのマスクの扱い方の、そのデリカシーの無さが気になります。 壇上でマイクを前にしてマスクを外し、背広の内ポケットに入れ... -
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コロナ禍でも、検診は受けましょう
春と言えば、私の場合は人間ドック(の中でもPET/CT検査)の季節です。今回も済生会病院に赴きました。 PET/CT検診は2015年から開始して通算6回目。その手順はすっかり... -
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目が痒かったり痛かったり
花粉症に悩まされています。鼻水が垂れるだけでなく、目がひどく痒い日もあります。皆様はいかがでしょう。 おそらく、何かが飛んでいるのでしょうけど、厳しくマスクを... -
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花粉症になりました
晴天に恵まれた今日、花粉の飛散量も多かったのでしょうか。かなり厳しい一日となりました。 元々花粉症とは無縁の人生を歩んできた私ですが、2,3年前から怪しくなり、... -
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毎朝が踏ん張りどき
「足置きを置いたら子どもの便秘が治りました」という方がいました。 そうなのです。子どもに限らず、ていうかむしろ大人こそ、排便時の姿勢は大事です。 直腸から肛門... -
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ぶら下がり健康器で背が伸びた?(個人の意見です)
いまさら「ぶら下がり健康器」を買いました。毎日朝晩、起床時と就寝前にぶら下がっています。 最初は、ぶら下がった瞬間に肩と背骨が悲鳴をあげました。ギシギシと、聞... -
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夜のトイレを我慢する生き方
夜間頻尿でお困りの方から、相談を受けることがしばしばあります。 私もときどき、夜間(おもに明け方)尿意で目覚めることがありますが、たいていは朝まで我慢します。... -
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胃腸検査の前日に絶食すると前処置が楽です
人間ドックに行ってきました。 ちょうど半年前にPET/CT検査をしたので、今回はその「裏」ドックです。 全大腸CT検査を行うため、前日に食べるための低残渣食が3食分届い... -
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胃もたれ注意報
年齢のせいなのか、食べ過ぎなのか、はたまた何か重大な病気の前兆か、最近時々胃がもたれます。 症状の持続時間は長くないので、おそらく胃腸の機能が低下しているのだ... -
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感染者は減っても、マスクは必須アイテムです
マスクの違いによる新型コロナ感染のリスクについて、国立感染症研究所などが調査結果を発表しました。 東京都内の発熱外来などを今年6月から7月にかけて受診した、ワク... -
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済生会〜どう行くんかい、脂肪肝、サラダ館(ジョイマン風)
新型コロナ感染者がちょっと減り始めた(ような気がする)いまのうちに、今日は人間ドックに行きました。 昨年はタイミングを逸したので、今日のPET-CTは2年ぶりです。 ... -
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慣らし保育で風邪の洗礼
学校は新学期が始まり、乳幼児には「慣らし保育」の時期です。 これは園児が園生活に慣れるためだけでなく、母親が仕事と育児の両立生活に慣れるための期間でもあります... -
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こむら返り予防法(重い掛け布団が好きな私の場合)
「こむら返り」に悩まされている人は多いと思います。私も時々(油断したとき)、夜中に突然襲われます。 突然と言っても、少なくとも私の場合、前触れがあります。 こ... -
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マスクはファッションではない、ってこと
マスクの素材としては布よりも不織布の方が良い、という常識がようやく、公認されつつあります。 いつもオシャレな布マスクだった小池都知事が、今じゃサージカルマスク... -
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Go Toが拡大する一方で熊本のコロナも増えて、イヤな雰囲気です
熊本のコロナ感染者が急増してて、イヤな雰囲気ですね。昨日今日の熊本は、九州で断トツじゃないですか。 一部のクラスターを反映している数字だとしても、その人たちか... -
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夜間のエアコンつけっぱなしって、昔なら非常識だったはず
熱中症対策としてメディアは、「夜間のエアコンつけっぱなし」を、さも当たり前のように推奨しています。 でもそんな話、私はつい最近になって聞いたような気がします。... -
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風疹対策はやっぱり低調ですが、さてどうします?
「風しんの追加的対策」の利用率が、20%にとどまっていると報じられました。まったく残念なことです。 昭和37〜53年度生まれの男性を対象とし、それを3分割して昨年度... -
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緊急事態宣言解除とは、新型コロナ第1波収束ってことですよね
新型コロナウイルスに関する緊急事態宣言は、ようやく、残る「5都道県」での解除が決まりました。 これが感染「第1波」の収束を意味する上に、今後の社会・経済の復興が... -
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マスクの品切れは困りますが、そもそも使い方は正しいですか?
医療従事者にとっては、一般の方以上にマスクが必需品なのですが、新型肺炎のせいで世の中マスク不足です。 当院も先週までになんとかかき集めましたが、今週はもう、追...