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生活習慣病の中でも、とくに最悪な組合せと思われるのは「糖尿病＋喫煙」でしょうか。 喫煙は病気ではありませんが、「病的習慣」あるいは「病原習慣」と言ってもいいで...

この大型連休は、火曜・金曜の定期休診日以外、ずっと診療してます。なので明日はやっと、休めます。 いまだにインフルエンザ（B型）がチラホラ出るのには驚きますが、...

「コレステロール:『気にせず食べて』動脈硬化学会が声明」という毎日新聞の記事にひとこと。 日本動脈硬化学会はたしかに、昨日、「コレステロール摂取量に関する声明...

芸能ニュースでは、柳沢慎吾のギックリ腰が話題かもしれませんが、その前に、私がギックリ腰です。 昔、ギックリ腰だと思った腰痛は、その数年後に、尿管結石であったこ...

医者の不養生とは言いますが、医師自身が実践している健康法などには、一般の方も興味があるようです。 南雲吉則先生のような特殊な医者の、ストイックな健康法ではあり...

「適度な飲酒は健康に良い」というこれまでの通説をくつがえす、ガッカリな研究が発表されました。 従来の定説を大ざっぱに言うなら、 （１）飲酒をする人 （２）飲酒を...

クリスマスが近づきました。 数年前に購入した当院のクリスマスツリーも、今年はリニューアル。光ファイバータイプのものにしました。 光量がやや弱いですが、医療機関...

毎日毎日、もう何年続けてきたでしょうか、朝晩の入浴。夜は清潔と癒やしのため、朝は覚醒のためです。 宴会等で酩酊状態で帰宅したときには、夜の入浴は控えますが、朝...

テレビ番組で、郷ひろみの「加圧トレーニング」の風景が紹介されていました。 上腕や大腿をベルトで締めて血流を適度に減らし、負荷を強めるトレーニング法です。 筋肉...

ほぼ毎晩ブロッコリーを１株食べる習慣が、少なくとも3年以上続いています。 これって、ギネス申請は可能なんでしょうか。いやしかし、たまに食べない日があるからダメ...

増税（＝タバコ値上がり）前ですが、禁煙外来を新たに受診する方は、思ったほど多くはありません。 テレビでJTのCMを見ていても、分煙とかマナーの話ばかり。まさかJTが...

患者さんの血圧記録手帳を見ると、とくに寒かった朝などは、血圧が跳ね上がっています。 逆に、夜の血圧が驚くほど低い日があります。尋ねるとたいていは、入浴後や飲酒...

一昨日のことがあったので本日、念のため、頭部X線CT検査を受けました。頭の断面を撮影する検査です。 この数年、何度かMRI検査を受けたことはありますが、CTは久しぶり...

「コーヒーを1日4杯以上飲む55歳未満の人は、飲まない人に比べて死亡率が高い」 ショッキングな研究報告が出ました。米国での疫学調査によるものです。コーヒーの飲み過...

「ときどき朝食を摂る人は、毎日食べる人よりも、また毎日朝食を抜く人よりも、メタボになりやすい」 ちょっとショッキングな研究成果が、新聞に出ていました。 いちば...

ワクチンなどの「有効期限」は、絶対厳守です。 期限を過ぎたワクチンは「有効性」と「安全性」が保証されないので、廃棄しなければなりません。 したがって院内在庫は...

以前にも書いたように、私は手首の腱鞘炎に悩まされてきました。 それ以外にも、前腕や指や、肩も腰も背中もお尻も、あちこちが不規則に悲鳴をあげます。 マウスをやめ...

1本200円とか400円の、コラーゲン含有の美容ドリンクまたはゼリーを毎日飲んでいる方、朗報です。 出費を減らせるかもしれません。よく知られている、以下の科学的事実...

インフルエンザの流行期が迫ってきたので、「発熱」の話を少し。 こどもの場合、熱中症などを除けば、熱の多くは「感染」が原因です。 そして感染症では「熱は必ずしも...

禁煙補助薬「チャンピックス」を用いた禁煙治療を始める方が、当院でもだんだんと増えています。 この薬が登場する前までの禁煙補助薬と言えば、ニコチンガムとニコチン...

世の中の人々を「喫煙習慣」によって大別すると、 （１）喫煙者 （２）非喫煙者 となります。しかし厳密に言えば（２）の中には、過去に喫煙歴がある人とない人が含まれ...

猪瀬直樹副知事の「愛煙家的言動」が、一部から不評を買っています。猪瀬氏曰く、 「税収に貢献する喫煙者のどこが悪い！」 都知事選での圧倒的優勢な状況に揺るぎはな...

4カ月間で16キロ減量したことがあります。2005年の勤務医時代のことです。 私の減量を成功させたのは「BOOCSダイエット」法です。興味のある方はググってみてください。...

自転車通勤を始めてから、あちこちの筋肉が痛みます。 毎朝ストレッチするせいか、下肢は意外と大丈夫ですが、問題は肩から背中。 マウンテンバイクなので、前傾姿勢で...

「適度な運動をして下さい」 日頃私が口にするなかで、これほど無責任な言葉はないでしょうね。 なぜなら私自身が、ほとんど運動をしていないからです。 これでは、ヘビ...

ものもらいは、正式には麦粒腫という、まぶたのできものです。 かつて麦粒腫の治療で、私はひどい目に遭ったことがあります。 当時大学病院に勤務していたので、その病...

心臓を手術するとき、その術式の内容によっては、一時的に心臓を止める必要があります。 しかし心停止の間も、脳などの主要臓器への血液循環は維持しなければなりません...

猫ひろしは、カンボジアでしょっちゅう犬に追いかけられるそうです。猫だけに。 ではなくて、いつも練習で道を走っているので、走るモノを追いかける犬の習性を刺激して...

足の裏にホクロがあると、悪性のものではなかろうかと心配になります。 ビートたけしの番組などが、不安をかき立てたりします。 心配な方は、早めに皮膚科で診てもらっ...

小沢一郎氏の急病は、尿管結石でした。仮病ではなかったようです。 尿管結石といえば、私もわずらったことがあります。15,6年前、勤務医時代のことです。 職場で激烈な...