ギックリ腰の治りが悪いので、今日はついに、整骨院に行ってきました。
実は以前、手首の腱鞘炎で某整骨院に通ったことがあるのですが、結局あまり有効ではありませんでした。
その後に近所の整形外科でステロイドを注射してもらったら、ウソのように治りました。
今回はしかし、ギックリ腰のついでに肩こりも治してもらおうと、近隣の整骨院をチョイスしました。
電話で予約して指定時間通りに行ったのですが、駐車場はほぼ満車でした。
バス通りに面していて停めにくく、何度も切り返すうちに腰と肩と首を捻り、痛みのある身にはこたえました。
でも院内に入ると、スタッフの皆さんの挨拶があちこちから聞こえました。まるでBOOKOFFか道頓堀か。
詳細な診察・検査の結果、骨盤が前傾し、それをカバーするように腰が反り、そのために猫背になっていると。
つまり、からだがグネグネに曲がっています。デスクワークのしすぎでしょうかねと。
ですね。毎日16時間以上座り、その大半はパソコンに向かっているので。当然、運動もできていません。
今日のところは、ギックリ腰の炎症を取りましょうと、電気やら鍼やらマッサージをしていただきました。
おかげでコルセットを外して歩けるようになりました。なんだか効いた気がします。
さて次回からは「骨盤矯正」を開始するとか。お手柔らかにお願いします。
でも一番大事なのは、生活習慣の改善。わかってます。