誰かに噛まれたわけでもないのに、数日前から小指が痛みます。左第5指の先端に、力を加えると疼きます。
この痛みはたまに起きます。当ブログ内を検索してみると、<a href="http://tsuruhara9linic.blog116.fc2.com/blog-entry-531.html" target="_blank" title="9年半前">9年半前</a>にも同じ症状のことを書いていますね。
おぼろげな記憶を頼りに過去の出来事を探し出せるので、捨てたものじゃないですね、私のブログ習慣は。
（いま「ブログ習慣」と書いた部分は、「シジミ習慣〜」のメロディーで読んでください）
以前悩まされていた手首の腱鞘炎（マウス腱鞘炎）は、トラックバッドを使うようになって改善しています。
ま、それ以前に、手首の腱鞘内に特殊なステロイドを注射したのですが、ともかくぶり返していません。
なのでいろんな人にトラックバッドを薦めるのですが、多くの方はマウスがお好きなようです。
ちなみに「腱鞘炎」で検索すると、過去20回ほどこのブログで書いてますね。だいぶ苦労したようです。
ついでに「ギックリ腰」で調べると、8件ヒットしました。ギックリ腰はともかく、腰痛はずっと続いてます。
「肩こり」は5件（自分の肩こりの話は4件）のみ。長い間毎日苦しんでいるので、もうネタにもなりません。
以前「初老」について書いたことがありますが、調べてみたら<a href="http://tsuruhara9linic.blog116.fc2.com/blog-entry-1444.html" target="_blank" title="7年前の記事">7年前の記事</a>でした。そんなに前でしたっけ。
そのときにも書いた体力や記憶力や知覚機能の低下は、あれからさらに7年も進行してしまったわけですか。
どうりで、カラダのあちこちが悲鳴をあげるはず。とくに、腰痛と肩こりは完全に常態化しています。
と、納得してはダメなわけで、節々の不調の元凶が運動不足であることはわかってるんですけどね。
最近始めた寝る前のストレッチは、わずかながらも効果がありそうです。とりあえず、そのあたりから。